Du bon usage de la respiration !

Comment calmer les personnes en colère ?
Il faut beaucoup de patience pour calmer une personne en colère. Lorsqu’une personne commence à sentir monter la moutarde, vous pourriez l’énerver encore plus en lui disant de se calmer. Vous pouvez cependant l’aider en sachant l’écouter et en lui offrant des distractions. Mais lorsque la colère devient explosive et imprévisible, éloignez-vous au lieu d’essayer de raisonner avec cette personne ! Ou encore faites-leur faire des exercices de respiration comme les élèves de la classe de CE1 au LFIE Bchamoun !